2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1090 kcal
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지방: 26.55g | 단백질: 100.71g | 탄수화물: 114.90g.
아침 식사: Koia Coconut Almond, Grapes, Great Value Pineapple Chunks. 점심 식사: Sunshine Cheez-It Cheddar Jack Baked Crackers, Great Value Pineapple Chunks. 저녁 식사: MET-Rx Protein Plus RTD 51 - Frosty Chocolate. 간식/기타: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Provolone Cheese, Toasted White Bread. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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