2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1377 kcal
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지방: 67.98g | 단백질: 120.00g | 탄수화물: 65.88g.
아침 식사: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, La Violetera Uva Passa Escura, Yoki Aveia em Flocos Finos, Tirolez Queijo Prato, Pullman Rap10 Integral, Café. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Cenouras Cozidas, Peito de Frango. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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