2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1243 kcal
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지방: 54.31g | 단백질: 87.05g | 탄수화물: 81.76g.
아침 식사: Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Молоково Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Берестов А.C. Мёд. 점심 식사: ВкусВилл Творожная Запеканка. 저녁 식사: ВкусВилл Сыр, Tini Вино Красное Сухое, ВкусВилл Свинина Охлаждённая, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад 40% Какао, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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