2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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914 kcal
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지방: 48.10g | 단백질: 87.84g | 탄수화물: 31.66g.
아침 식사: Benecol Greek Style Mango-Passionhedelmä Jogurtti, Kahvi, Valio Maustamaton Raejuusto. 점심 식사: Raejuusto, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Kotimaista Kaali & Salaattisekoitus. 저녁 식사: Ryvita Näkkileipä, Kariniemen Kananpojan Jauheliha. 간식/기타: Valio Eila Rasvaton Piimä. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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