2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1515 kcal
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지방: 70.47g | 단백질: 94.55g | 탄수화물: 120.04g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Fırında Patates, Komili Riviera Zeytinyağı, Domatesler, Danet Dana Kangal Sucuk, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber. 점심 식사: Komili Riviera Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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