2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
|
1805 kcal
|
지방: 79.81g | 단백질: 105.04g | 탄수화물: 177.03g.
아침 식사: SPAR Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Грейпфрут, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Омлет свой. 점심 식사: Простоквашино Сметана 20%, Раз Два Оладьи Печеночные. 저녁 식사: Пятерочка Апельсин, Дикси Брокколи, ВкусВилл Шоколад Горький на Меду, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Мясо Мидий. 간식/기타: SPAR Дыня. 더보기
|
주 14 kg 증가하기
|
|
|