2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1529 kcal
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지방: 51.82g | 단백질: 57.98g | 탄수화물: 199.50g.
아침 식사: Anker Grahamweckerl, Lorenz Studentenfutter, Alpro Natur Ungesüßt, Kaffee. 점심 식사: Vollkorntoast, Chef Menü Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Vollmilch. 간식/기타: Kaffee, Soletti Salzstangen , SPAR Schlagobers, Speiseeis, SPAR Nusskipferl. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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