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I'll take it! Excited that I still lost after such a junky week.
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93.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 3일:
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1685 kcal
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지방: 93.32g | 단백질: 77.34g | 탄수화물: 151.77g.
아침 식사: Organic Valley Organic Half & Half, Clover Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Helios Organic Plain Kefir, Avocados, President Feta Cheese, Spinach, Organic Valley Organic Brown Eggs (Jumbo). 점심 식사: Marketside Balsamic Vinaigrette Dressing, Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Avocados, Tyson Foods Buffalo Style Bites, President Feta Cheese, Spinach. 간식/기타: Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar. 더보기
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4268 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 정원 일 (원예) - 3 시간, 가사 - 3 시간, 앉아있기 - 4 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 1 시간 30 분, 운전 - 2 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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