2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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3215 kcal
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지방: 148.27g | 단백질: 136.33g | 탄수화물: 304.24g.
아침 식사: Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel, Lidl Salat Caesar. 저녁 식사: Backfactory Mohnschnecke. 간식/기타: Beck's Bier (330ml), Jean Pierre Mini-Brioche, Joybräu Starlight White, Niederegger Marzipan Pralinen. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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