2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1467 kcal
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지방: 47.86g | 단백질: 93.69g | 탄수화물: 163.90g.
아침 식사: Lotus Biscoff, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro Frutta e Fiori Lampone e Gelsomino, Milka Cioccolato Bianco, Le Farine Magiche Farina di Cocco, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Consilia Fiocchi di Avena Bio. 점심 식사: Olive Verdi, Friselle Integrali, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. 저녁 식사: Haribo Bastoncino Liquirizia, Asparagi, Pesce Spada. 간식/기타: Coop Crostata con Confettura di Albicocca, Lotus Biscoff, Lotus Biscoff, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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