slkey님의 저널, 2014년 02월 3일

2014년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

79.0 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg. 남은양: 15.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 3일:

1839 kcal

지방: 67.04g | 단백질: 46.52g | 탄수화물: 265.51g. 아침 식사: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Syrup, Eggo Whole Grain Waffles. 점심 식사: Ice Cream Sandwich, Chicken Fried Rice. 저녁 식사: Progresso Creamy Tomato with Roasted Red Pepper, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. 더보기

3002 kcal

운동: 숙면 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 9 시간, 책상 업무 - 2 시간, 앉아있기 - 7 시간. 더보기

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