QueenOfHeaven님의 저널, 2021년 06월 14일

Nach sehr kalorienreichem Geburtstag ist es auch kein Wunder ;). Und auch viel zu viel gegessen.
91.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 33.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
2600 kcal 지방: 169.21g | 단백질: 160.34g | 탄수화물: 122.67g.   아침 식사: Gemischte Nüsse, Gemüse, Rapsöl, Gekochtes Ei. 점심 식사: Makrele Geräuchert, Rucola, Olivenöl, Gemischte Nüsse. Afternoon Tea: Beeren. 저녁 식사: Putenbrust Fleisch. 간식/기타: Gouda, Vita D'or Remoulade, Speckwürfel, Wurstaufschnitt, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Oliven, Tortissima Himbeer Sahne-Torte, Erdbeeren. 더보기
2377 kcal 운동: 축구 - 15 분, 휴식 - 14 시간   45 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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