2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1160 kcal
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지방: 66.00g | 단백질: 39.30g | 탄수화물: 104.33g.
아침 식사: Blaubeeren, Grüner Tee, Leitungswasser, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. 점심 식사: Weinbergpfirsich, Flammkuchen, Apfel, Leitungswasser. 저녁 식사: Camembert, Tomaten, Kühne Joghurt Dressing, Grüner Blattsalat. 간식/기타: Schlagsahne, Mövenpick Stracciatella, Cappuccino. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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