2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.1 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
|
2144 kcal
|
지방: 103.58g | 단백질: 126.14g | 탄수화물: 164.46g.
아침 식사: Barney's Best Creamy Peanut Butter, Zentis Erdnussbutter Creamy, Alnatura Sauerkirschen, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Zentis Erdnussbutter Creamy, Bio Chia Samen. 점심 식사: Cucumber, Lidl Eisbergsalat, Tomatoes, Delba Pumpernickel, Egg Omelet or Scrambled Egg. 저녁 식사: Non Alcoholic Wine , Dr. Antonio Martins Coconut Milk . 간식/기타: Protein Cookie, Kiwi Fruit, Gubafish Norwegisches Lachsfilet, Mestemacher Eiweissbrot Mandel. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|