2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1823 kcal
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지방: 80.22g | 단백질: 86.35g | 탄수화물: 178.22g.
아침 식사: Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Krüger Milchkaffee, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. 점심 식사: Butter, Milbona Saure Sahne, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ei, Cucina Parmigiano Reggiano, Rucola, K-Classic Rohschinken-Würfel. 저녁 식사: REWE Crème Leicht, Knoblauch, Milsani Naturjoghurt 1,5%, Rote Zwiebeln, Tomaten, Radieschen, K-Classic Hähnchenbrustfilet , Kaufland Kochschinken, Kaufland Pflücksalat. 간식/기타: TiP Feine Gebäckmischung, Feldschlösschen Naturtrübes Radler, Krüger Milchkaffee, Kaufland ProAqua, Raffaello Raffaello, K-Classic Orange Getränkesirup, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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