2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1409 kcal
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지방: 64.57g | 단백질: 103.57g | 탄수화물: 97.96g.
점심 식사: Milbona Butterkäse, Huttwiler Haferbrötchen. 저녁 식사: Erdbeeren, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Ei, Hofburger Reibekäse Leicht, Gut Drei Eichen Rohschinken Würfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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