2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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2304 kcal
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지방: 56.98g | 단백질: 132.89g | 탄수화물: 308.15g.
아침 식사: Solevita Tropical Fruit Juice, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, I Tesori Confettura Extra di Pesca di Romagna IGP, Pam Panorama Special Flakes, Mandorle, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Vallericca Carote Julienne, Pam Panorama Pane ai Semi di Girasole, Scarola, McEnnedy Mustard, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper, Pomodori, Land Mozzarella. 저녁 식사: Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Lidl Tartare di Scottona, Pomodori, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Pesca Noce, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo. 더보기
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안정된 체중
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