|
свинья 🐷
|
26.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
|
923 kcal
|
지방: 28.01g | 단백질: 95.90g | 탄수화물: 75.62g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Jardin Кофе Растворимый, Тыквенные Семечки, Черешня, Голубика, Клубника, Смородиновая Запеканка. 점심 식사: Зеленый Горошек, Тыквенные Семечки, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Зеленый Чай, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Dr Dias Клетчатка Изящная, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Тёма Биотворог Классический. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Чай, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Арахис, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диетмарка Гречневые Палочки, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый, Тортик❀. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
 댓글
Истинная идентичность веса тела - «мышцы, жир, кости, внутренние органы, кровь».
Основная причина колебаний веса - «еда и питье».
Неравномерность мышц создает основу силуэта тела.
Жир - это костюм, который покрывает тело.
Рекомендуется изменять процентное содержание жира в организме в зависимости от того, любите ли вы зимнюю одежду или летнюю.
▽＜｜b✨
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|