2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
|
1921 kcal
|
지방: 94.30g | 단백질: 96.19g | 탄수화물: 175.35g.
아침 식사: Чай, Славянка Конфета Золотой Степ, Сырники Домашние. 점심 식사: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе, Куриные Котлеты в Духовке. 저녁 식사: Рогачев Сыр Раубичский , Обычные Блины. 간식/기타: Окрошка на Кефире, Пятерочка Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|