2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
|
1758 kcal
|
지방: 82.44g | 단백질: 102.59g | 탄수화물: 153.03g.
아침 식사: Alpro Barista Coconut, Сметана 15%, Сырники 5 Ням. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Останкино Сосиски Филейные, Увелка Гречка Вареная. 저녁 식사: Forsio Protein Bar Blueberry Pudding. 간식/기타: Волконский Эклер Фисташковый , Forsio Fitness Muesli Bar Chocolate, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|