2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1046 kcal
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지방: 47.34g | 단백질: 94.88g | 탄수화물: 57.70g.
아침 식사: Valio Sokeriton Mehukeitto, Foodin Viherjauhe Luomu, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka. 점심 식사: Oliiviöljy, Oliivit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla, Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke). 저녁 식사: Fajita Kanalla ja Kasviksilla. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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