2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1811 kcal
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지방: 76.04g | 단백질: 202.28g | 탄수화물: 84.31g.
아침 식사: Форель, Яичный Белок, Филе Индейки, Maxler Ultra Whey, Maxler Ultra Whey. 간식/기타: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой), Балтком Творог 5%, Арахис, Сыр Российский, Печень Трески. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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