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Mensch, falsche Richtung. Trotz Rasen mähen, Terrasse säubern,viel Bewegung und abends nur Wassermelone.
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69.8 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1138 kcal
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지방: 35.31g | 단백질: 104.41g | 탄수화물: 110.85g.
아침 식사: DM Bio Chiasamen, Haselnüsse, Haferflocken, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Äpfel, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Weiße Champignons (Gebraten), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). 간식/기타: Leichter Genuss Limburger Leicht, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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