2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
|
1690 kcal
|
지방: 87.01g | 단백질: 68.41g | 탄수화물: 153.95g.
아침 식사: Голубика, Сахар, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Каждый День Изюм без Косточек, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Марчеллис Десерт (Ланч) , Марчеллис Равиоли (Ланч) , Марчеллис Салат со Шпинатом (Ланч) . 저녁 식사: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Arla Творожный Сыр Natura Сливочный, Аморе Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 간식/기타: Starbucks Кокосовый Сироп, Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье, Parmalat Молоко 0,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|