2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1090 kcal
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지방: 51.08g | 단백질: 82.18g | 탄수화물: 85.24g.
아침 식사: Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, Eiskaffee, Ja! Gouda Gerieben 48%, Huevo. 점심 식사: Grillmeister Hähnchen Bruststeaks Schwarzer Knoblauch, Plátano Maduro Hervido. 저녁 식사: Atún, Cocoa, Aldi Milch 1,5%. 간식/기타: DM Bio Krokant Riegel Sesam, Freshona Bio Fruchtpüree Apfel Mango, Penny Markt Käse Quartett. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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