2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1624 kcal
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지방: 45.45g | 단백질: 86.93g | 탄수화물: 220.51g.
아침 식사: Milbona Naturjoghurt, Kellogg's Corn Flakes, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Zirkulin Flohsamenschalen , REWE Beste Wahl Magerquark, REWE Mandeln Gehobelt. 점심 식사: Rote Paprika, Kirschtomaten, Aldi Kartoffelpüree, Eismann Knusperfisch Backletten. 간식/기타: IronMaxx Cookie Bar Blondie Brownie Flavour, Müller Reine Buttermilch, Banane, Elstar. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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