venna dewanti님의 저널, 2021년 06월 15일

2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

77.2 kg 지금까지 감소한: 10.8 kg. 남은양: 12.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:

237 kcal

지방: 11.65g | 단백질: 15.53g | 탄수화물: 16.28g. 점심 식사: Kerupuk Asin, Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus. 간식/기타: Kerupuk Asin. 더보기

2039 kcal

운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 숙면 - 1 시간, 휴식 - 22 시간 30 분. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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venna dewanti님의 체중기록