2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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2817 kcal
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지방: 73.34g | 단백질: 159.68g | 탄수화물: 364.23g.
아침 식사: Pão Francês, Tirolez Creme de Ricota, Leão Chá Mate Natural, Ovo. 점심 식사: Centrum Polivitamínico, Sundown Vitamina C, Ovo, Maçã, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Tomates. 저녁 식사: Filé de Peixe Empanado, União Açúcar Refinado, Suco de Limão, Tomates, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Nutrigold Granola, Piracanjuba Leite UHT Integral, Maçã, Banana Prata, Ovo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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