2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1368 kcal
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지방: 49.49g | 단백질: 77.20g | 탄수화물: 162.73g.
아침 식사: 司康, 五香大乖乖, 大茂 蔭瓜, 味噌湯, 咖啡, 炒蛋. 점심 식사: 烤地瓜, 炒黃瓜, 虱目魚肚. 저녁 식사: 新鮮豬肉香腸, 大成 經典原味雞胸肉, 花椰菜, 白飯. 간식/기타: 愛之味 分解茶, 綜合蔬果脆片, Costco 杏仁巧克力. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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