MrGoodnight님의 저널, 2011년 02월 18일

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98.4 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg.    남은양: 7.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 18일:
2213 kcal 지방: 68.50g | 단백질: 76.39g | 탄수화물: 314.86g.   아침 식사: Granulated Sugar Organic, Granulated Sugar Organic, Whole Grain, Heavy Cream. 점심 식사: Miso Soup Paste with Sea Veg, KitKat (Fingers), Firm Silken Tofu, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Actimel, Twirl, Broccoli, Eastern Counties Baby New, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Acai Berry Juice, Digestive, Jelly Babied, Wafer Thin Honey Roast Ham, Brown Bread, Lightly Salted Spreadable Butter, Plums, Plums, Snickers Bar, Heroes, Twirl. 더보기
2418 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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