2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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1024 kcal
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지방: 44.07g | 단백질: 62.11g | 탄수화물: 102.63g.
아침 식사: Low Karb Keto Nut Granola, Berries, Two Good Meyer Lemon Greek Yogurt, Coffee with Milk, Vital Proteins Collagen Peptides. 점심 식사: Boar's Head Baby Swiss Cheese, Carando Genoa Salami. 저녁 식사: Vegetable Tempura, California Rolls. 간식/기타: Sanders Small Batch Wonders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Apricots , Peanut Butter, Apples . 더보기
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안정된 체중
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