2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 50 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
|
2650 kcal
|
지방: 50.49g | 단백질: 181.12g | 탄수화물: 132.35g.
아침 식사: Медово-Горчичный Соус, Кедровые Орехи , Киви, Овсянка. 점심 식사: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Schweppes Классический Мохито, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Водка. 간식/기타: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Куриное Филе Вареное. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|