2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
|
2021 kcal
|
지방: 98.48g | 단백질: 82.42g | 탄수화물: 210.30g.
아침 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Yelli Каша из Поленты с Ягодами, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 점심 식사: Яблоко, Шоколадница Чай Облепиховый, Пхали Хинкали Хинкали с Грибами, IL Патио Спагетти с Лососем в Сливочном Соусе. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|