2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.0 kg
지금까지 감소한: 0.0 kg.
남은양: 34.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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1150 kcal
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지방: 29.30g | 단백질: 122.06g | 탄수화물: 104.89g.
아침 식사: Oatsome Organic Oat Milk, Post Shredded Wheat Original Cereal, Blueberries . Elevenses: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 점심 식사: Great Value Organic Reduced Sodium Chicken Broth, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Great Value Pasta Shells, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Yellow Summer Squash. Tea: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. 저녁 식사: Great Value Cooked Shrimp, Fresh Lemon Juice, Earthbound Farm Organic Spring Mix. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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