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Weightfrom Fitbitpowered by Syncmetrics
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81.8 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 3일:
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1228 kcal
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지방: 31.26g | 단백질: 96.92g | 탄수화물: 137.92g.
아침 식사: Maple Syrup, Raspberries, Quaker Flocon d'avoine, 1% Fat Milk. 점심 식사: Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Knorr Rustic Vegetable and Potato Soup, Beau et Bon Complet, Filet de Poulet Rôti. 저녁 식사: Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). 더보기
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2293 kcal
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운동:
책상 업무 - 2 시간, 가사 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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