2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.8 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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2471 kcal
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지방: 141.94g | 단백질: 145.65g | 탄수화물: 166.04g.
아침 식사: Coffee with 2 Creams (Large), Whey Protein Isolate - Peanut Butter Chocolate, Coffee with Cream. 점심 식사: QuestBar White Chocolate Raspberry. 저녁 식사: Energy Bites, Riced Cauliflower, Butter Chicken Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: Coffee with Cream, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Hashed Brown Potatoes . 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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