2014년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 3일:
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3325 kcal
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지방: 212.61g | 단백질: 208.26g | 탄수화물: 141.57g.
아침 식사: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Schokoladen-Haselnuss Aufstrcih, REWE Frischei Waffeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Kokosraspeln, Viva Vital Walnusskerne, Backfee Mandeln, Getrocknete Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons), REWE Putensalami, Milbona Gouda Mittelalt. 저녁 식사: Frikadelle. 간식/기타: Penny Markt Speisequark Magerstufe. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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