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Entre fluctuación y fluctuación hoy me levanté respirándole en la nuca a los 60 kg 💪 Masomenos me mantuve en movimiento, me mantuve tratando de no pasarme de 2000 calorías y tomé mucha agua. Me falta aprender a dormir bien y hacer algo de entrenamiento de fuerza para tonificarme, pero estoy orgullosa de mí.
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60.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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1181 kcal
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지방: 47.21g | 단백질: 37.83g | 탄수화물: 150.25g.
아침 식사: Ensalada de Frutas, Almendras. 점심 식사: Tarta de Acelga. 저녁 식사: Via Veg Hamburguesa de Garbanzos, Tarta de Acelga. 간식/기타: Rhodesia Oblea, Azúcar, La Tranquera Mate Cocido, Rhodesia Oblea, Coles de Bruselas, Paseo Galletitas con Salvado. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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