2014년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 3일:
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1017 kcal
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지방: 31.58g | 단백질: 57.29g | 탄수화물: 113.23g.
점심 식사: Slim System Eiweiß Diät Schoko Nougat. 저녁 식사: Olivenöl, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Deluxe Hirsch Scheiben aus der Keule, Olivenöl, Aldi Champignons, Zwiebeln. 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Jacobs Cappuccino Choco Leicht. 더보기
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2719 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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