2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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1051 kcal
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지방: 25.48g | 단백질: 120.81g | 탄수화물: 78.49g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Помидоры, Куриное Филе, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. 간식/기타: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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