2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
|
1904 kcal
|
지방: 86.09g | 단백질: 89.51g | 탄수화물: 196.67g.
아침 식사: Ермолино Блины, Семга Слабосоленая, Яготинский Масло 82,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый "Зебра", Яготинская Сметана 21%, Помидоры Черри. 점심 식사: Овсяное Печенье, Клубника. 저녁 식사: Цветная Капуста с Яйцом, Мясной Рулет, Яготинский Масло 82,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Гама Багет "Гурман", Комо Сыр с Орехами, Водный Мир Крабовые Палочки, Галичина Кефир 2.5%. 더보기
|
|