2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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793 kcal
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지방: 15.85g | 단백질: 71.96g | 탄수화물: 92.95g.
아침 식사: Pesca Noce, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Santa Rosa Marmellata di Pesche, Pane Bianco Tostato, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Pesca Noce, Bresaola, Panino Bianco Morbido. 저녁 식사: Petto di Pollo, Pomodori, Lattuga, Zucchine Cotte. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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