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INIZIO CUT 2021
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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1945 kcal
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지방: 61.44g | 단백질: 155.92g | 탄수화물: 179.90g.
점심 식사: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Esselunga Seitan al Naturale, Delizie del Sole Fagioli Red Kidney. 저녁 식사: Aia Chicken Burger, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati. 간식/기타: Myprotein Peanut Butter Smooth, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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