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Echt jetzt ? ☠️ und das nach 500 km. Fahrrad fahren 😁😁😁
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73.9 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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1477 kcal
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지방: 24.43g | 단백질: 103.54g | 탄수화물: 216.81g.
아침 식사: REWE Mandeln Gehobelt, REWE Beste Wahl Magerquark, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Seitenbacher Ballastoos. 점심 식사: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Buchweizengrütze (Gekocht). 간식/기타: Gekochtes Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Kölln Haferflocken, Lidl Körniger Frischkäse. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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 댓글
2021년 06월 14일 작성이: soku75
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Das sind die Muskeln, ganz klar 💪😁!
2021년 06월 14일 작성이: s-koro
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2021년 06월 14일 작성이: Nuray70
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Dein Muskelanteil hat sich erhöht... absolut normal! Jetzt nicht durchdrehen...ich hab das auch öfter, viele Stunden gewalkt, wenig gegessen, übermäßig viel getrunken und dann hatte ich immer mehr drauf...
2021년 06월 14일 작성이: Puppi Popcorn
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