Eisern Union님의 저널, 2021년 06월 14일

2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

85.3 kg 지금까지 감소한: 6 kg. 남은양: 10.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:

635 kcal

지방: 8.67g | 단백질: 50.41g | 탄수화물: 90.81g. 아침 식사: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . 점심 식사: Bolognese, Buitoni Integrale Eliche. 저녁 식사: Exquisa SKYR, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Banane. 간식/기타: Wassermelone. 더보기

2353 kcal

운동: 요리 - 1 시간 30 분, 쇼핑 - 1 시간 10 분, 필라테스 - 14 분, Google Fit - 21 시간 6 분. 더보기

주 1.4 kg 증가하기

4명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Eisern Union님의 체중기록

전체 내역보기

Eisern Union님의 저널, 2021년 06월 14일

댓글달기

Eisern Union님의 체중기록