2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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687 kcal
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지방: 27.83g | 단백질: 53.20g | 탄수화물: 55.00g.
아침 식사: Asda Mixed Nuts & Fruit, Tesco Mango Chunks, Nestle Kvarg Raspberry . 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Heinz Light Mayonnaise, By Sainsbury's Firecracker Chicken Mini Fillets, Gouda or Edam Cheese, Morrisons Tortilla Wraps, Babybel Mini Light Cheese. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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