2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
|
1302 kcal
|
지방: 47.34g | 단백질: 52.39g | 탄수화물: 165.55g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яичный Желток, Яичный Белок. 점심 식사: Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Простоквашино Кефир 3,2%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой). 저녁 식사: Пятерочка Сахар, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие , Олейна Масло Растительное , Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Сахар, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие , Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. 간식/기타: Домик в деревне Сметана 20%. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|