2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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2039 kcal
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지방: 37.73g | 단백질: 106.76g | 탄수화물: 291.18g.
아침 식사: Pesca Noce, Kiwi, Caffè (Espresso). 점심 식사: Rucola, Condimento Light per Insalata di Riso, Riso, Funghi Trifolati, Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Uovo. 저녁 식사: Condimento Light per Insalata di Riso, Riso, Funghi Trifolati, Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Uovo, Coop Pollo Allo Spiedo, Coop Insalatina. 간식/기타: Moretti Birra 4,6%, Prosciutto Cotto, Pane tipo Rosetta. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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