2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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838 kcal
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지방: 32.25g | 단백질: 72.67g | 탄수화물: 67.20g.
아침 식사: Соусе Терияки, Запеченная или Жареная Форель, Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 점심 식사: Яблоко, Овсяное Печенье, Сметана , Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Сырник. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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