2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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2303 kcal
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지방: 42.04g | 단백질: 139.20g | 탄수화물: 319.96g.
아침 식사: Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno, Maribel Fragola 75%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Pistacchio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Kania Dressing Erbette, Kania Ketchup, Pomodori, Radicchio Rosso, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), McEnnedy Mustard, Peperoncino Banana Pepper, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Freshona Fagiolini in Scatola, Voglia di Riso Insalata per Riso Leggera senza Olio, Pam Panorama Fagioli Rossi, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Olio d'oliva. 간식/기타: Certossa Gallette di Farro Bio, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Pesca Noce. 더보기
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안정된 체중
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